Helemaal voor jou
Podcast
ZORG voor jezelf
De podcast voor iedereen die werkt in de zorg en verlangt naar meer rust en tijd voor zichzelf.
In korte afleveringen van 10 tot 15 minuten, zodat je die kan luisteren onderweg van en naar je werk, op de bank of tijdens het opvouwen van de was, neem ik je mee in hoe jij midden in een druk leven vol zorgen voor anderen, ook voor jezelf kunt zorgen.
In de podcast gaat het onder andere over:
- het werken in de zorg
- de combinatie werk en privé en hoe dit in elkaar overloopt
- wat dit te maken heeft met altijd in de ‘aan’ stand staan
- je prikkelverwerking en zenuwstelsel
- rust en tijd nemen voor jezelf
- je lichaam en jezelf weer voelen
Om te komen tot een leven vanuit rust met plezier en energie
